مکمل های مناسب زیبایی پوست

برخی از افراد از نعمت داشتن پوستی سالم و صاف برخوردارند اما برای بقیه ما این گونه نیست. اگر شما یکی از میلیون ها فردی هستید که از مشکلات پوست رنج می برند، قطعا حس ناامیدی ناشی از آن را درک می کنید. شما خواه آکنه و روزاسه دارید یا پوست خشک و چرب یا هر یک از سایر مشکلات بی شمار سلامت پوست، ما درک می کنیم و اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم.

سلامت پوست ما بسیار مهم است، آن هم نه فقط به دلایل زیبایی. آیا می دانستید که پوست در واقع یک عضو است؟ در حقیقت، آن بزرگترین ارگان در بدن های ماست (یا از لحاظ فنی، روی بدن های ماست).

حفظ پوست سالم به ما کمک می کند سلامت کلی خوب را حفظ کنیم و همچنین به ما کمک می کند احساس شادی و اعتماد به نفس بیشتری نماییم.

در حالی که استفاده از لوسیون و پیروی از یک رژیم غذایی سالم می تواند به پوست شما کمک کند اما گاهی اوقات کافی نیست. با این حال مکمل های خوبی برای سلامت پوست وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند.

در این مقاله، ما مروری می کنیم بر بهترین مکمل ها برای کمک به داشتن پوست سالم و اینکه هر محصول چگونه عمل می کند. بیایید با اصول اولیه شروع کنیم!

شکست و پیروزی در زندگی

شکست یک بخش جدایی ناپذیر از زندگی است و می تواند درس های زیادی به ما بدهد، اما در صورتی که از شکست ها درس نگیریم، قطعا ضرر کرده ایم. بیشتر کارآفرینان بزرگ شکست های زیادی را در زندگی شان تجربه کرده اند و با درس گرفتن از آن و تلاش دوباره، به موفقیت رسیده اند. این افراد شکست را به عنوان یک تجربه یادگیری و راهنمای یک راه دیگر تلقی می کنند.

به گزارش آلامتو به نقل از success؛ حال این سوال مطرح می شود که چگونه می توان ایده شکست را به عنوان یک مانع در نظر گرفت؟ برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد ، با ۱۲ نفر از شرکت کنندگان در YEC مصاحبه کردیم تا ببینیم چگونه توانسته‌ اند از شکست ‌های گذشته دست بردارند و به استقبال آینده بروند. تا انتها با ما همراه باشید.

بهترین غذاهای گریل

آیا شما نیز از گریل کردن مرغ خسته شده‌اید و دوست دارید دستورهای تازه را امتحان کنید؟ می‌توانید از گزینه‌های خلاقانه و سالم‌تری  همچون میگو، مرغ، سبزیجات تازه و توفو بهره مند شوید.

تمامی دستورهای پختی که در این مقاله با هم مرور خواهیم کرد، بسیار ساده تهیه می‌شوند و طعم بی نظیری دارند.

سوپ خیار برای لاغری

سوپ خیار سرد

سوپ خیار سرد یکی از آن دسته از سوپ های رژیمی است که بسیار مقوی و سالم است.

در این دستور پخت سوپ از مجله پارسی دی قصد داریم طرز تهیه سوپ خیار سرد را آموزش دهیم.

راه های زیبا شدن مرد

وقتی من جوان تر بودم و باید برای شب بیرون رفتن آماده می‌شدم، حداکثر نیم ساعت طول می‌کشید تا خودم را از آقای ژولیده به آقای خیلی خوش‌تیپ تبدیل کنم. همه چیز شامل یک دوش سریع و اصلاح، کمی افترشیو، یک اسپری دئودورانت، یک شانه سریع به موها همراه با کمی واکس مو می‌شد و به این ترتیب من حاضر بودم.

داشتن همان نیم ساعت برای استفاده از حمام، سخت ترین بخش روش ساده آماده شدن من بود چون خواهرم، سه ساعت آنجا بود تا خودش را برای شب بیرون رفتن آماده کند: تیغ زدن، ابرو برداشتن، پوش دادن مو، صاف کردن موها و هر چیز دیگری که زنان برای آراستن خودشان انجام می‌دهند. البته بعد از آن، او یک تا دو ساعت هم در اتاقش برای انتخاب لباس و هماهنگ کردن زیورآلات با آنها صرف می‌کرد.

آن وقت ها، زنان خیلی بیشتر از مردان به ظاهر خود می‌بالیدند. اما امروزه، از یک مرد انتظار می‌رود که آراستگی برایش یک موضوع ثانویه نباشد.

اگر در مورد آراستگی با زمانه پیش نرفته‌اید، ادامه مطلب را بخوانید تا ببینید احتمالا در چه موردی بی ‌توجهی کرده‌اید.

مزایای رژیم غذایی کاندیدا

همانطور که می دانید کاندیدا یکی از قارچ های رایج در بدن انسان است. این قارچ اغلب در نواحی همچون دهان، پوست، سیستم گوارش، ناخن های انگشت پا، مقعد و واژن یافت می شود. اگرچه وجود این قارچ معمولا برای بدن بی خطر و بی ضرر است اما رشد بی رویه آن می تواند به عفونت منجر شود.

رژیم غذایی مناسب برای کاندیدا رژیم سفت و سختی است که می تواند نشانه های این عفونت را تسکین ببخشد.

در این مقاله سعی می کنیم رژیم غذایی و برنامه های غذایی ساده برای این عفونت را با هم مرور کنیم.

چگونه عشقی همیشگی داشته باشیم؟

چه کسی دوست ندارد یک داستان عاشقانه بلند مدت از زندگی خود داشته باشد؟ قطعا هر فردی که وارد یک رابطه عاشقانه می شود دوست دارد عشقش دوام و پایداری زیادی داشته باشد. بیشتر ماها بر این باوریم که به هنگام پیدا کردن پرنسس یا شاهزاده زندگی خود می توانیم برای همیشه کنار هم با عشق و بدون مشکل زندگی کنیم. اما برای بیشتر زوج ها چنین اتفاقی روی نمی دهد.

با افزایش نرخ طلاق به 50 درصد، واضح است که بیشتر افراد نمی دانند چگونه می توانند رابطه سالمی ایجاد و حفظ کنند.  اگر به این موضوع خوب فکر کنید متوجه می شوید که زیاد هم شگفت انگیز نیست. بیشتر ماها هرگز مهارت های زندگی کردن را نمی آموزیم و مهارتی برای برقراری ارتباط درست و سالم نداریم. به همین خاطر جای تعجب و شگفتی نیست که بیشتر زوج ها نمی توانند با هم زندگی کنند و رابطه سالمی با هم داشته باشند.

افراد همیشه از روابطی که دارند شکایت می کنند. آنها می گویند حفظ رابطه برایشان بسیار دشوار است و من به آنها می گویم: رابطه ذاتا چیز دشوار و ترسناکی نیست. این افرادِ درگیر در رابطه هستند که آن را دشوار و ترسناک می کنند.

خوب حالا چه در مرحله ساخت یک ارتباط جدید هستید یا تلاش دارید رابطه 50 ساله خود با همسرتان را بهبود ببخشید می توانید در این مقاله همراه ما باشید تا ایده هایی را با هم مرور کنیم که به بهبود روابط تان کمک می کند.

پیامک های عذرخواهی عاشقانه

دوستی را دوست، معنی می‌دهد قهر هم با دوست، معنی می‌دهد هیچکس با دشمن خود، قهر نیست قهری او هم نشان دوستی است

 

نرم کردن مو با روغن زیتون و مواد طبیعی

موی وزدار، خشک و بی جان همیشه یک مشکل شایع بوده است اما این معضل به زودی به پایان خواهد رسید. راه حل شامل درمان های موی گرانقیمت، استفاده از کلاه و روسری یا مقدار زیادی از قرص های مغذی نیست. چند تخم مرغ، روغن، عسل و میوه، تمام چیزهایی هستند که برای به دست آوردن موهایی نرم و زیبا به آنها احتیاج دارید.

خواص روغن چوب صندل برای پوست

به دنبال افزایش حس آرامش و به دست آوردن وضوح روحی و روانی خود در طول روز هستید؟ بیشتر ماها به خاطر فعالیت ها و مشغله های کاری خود دچار استرس و خستگی می شویم. در این شرایط به دنبال آرامشی هستیم که بتواند زندگیمان را بهبود ببخشد.

روغن ضروری چوب صندل می تواند در رسیدن به این آرامش به شما کمک کند زیرا مزایای درمانی بسیار گسترده ای دارد. این روغن ضروری نه تنها بو و عطر فوق العاده ای دارد بلکه می تواند بر روی سلامت کلی و سلامت روحی نیز تاثیرگذار باشد و مزایای دیگری را هم برای بدن فراهم آورد.