مشکلات اصلی سایت ساز وردپرس چیست؟

در سراسر دنیا میلیون ها وب سایت در حال استفاده از وردپرس بعنوان هسته اصلی سایت هستند.

وردپرس یک نرم افزار تحت وب رایگان است که در ابتدا با هدف ایجاد وبلاگ شخصی ساخته شد، اما این روزها برای راه اندازی وبسایت های مختلف کاری و گاهی حتی تجاری هم استفاده می شود.

چون راه اندازی وبسایت با وردپرس نسبتا آسان بوده، لزومی به داشتن مهارت طراحی و برنامه نویسی ندارد، هر روز افراد بیشتری با هدف داشتن وبسایت خودشان، با هزینه کم و بدون کمک گرفتن از دیگران، جذب وردپرس می شوند.

حتی برخی طراحان وب، و شرکت های خدمات طراحی وب، برای راه اندازی وبسایت مشتریانشان از وردپرس استفاده می کنند. و با چنین رویکردی می توانند روزانه چندین وبسایت تحویل دهند، با قیمت هایی در حد میدان میوه و تره بار!

قطعا نمی توان محبوبیت وردپرس را در میان فعالان حوزه وب انکار کرد، این CMS می تواند در برخی موقعیت ها، مناسب هم باشد؛ اما نه همیشه، مراقب باشید!

در این مقاله سعی می کنم به مدیران وبسایت ها، طراحان و فعالان وب، کمک کنم تا با آگاهی بیشتری در انتخاب CMS پروژه شان (خصوصا در مواجهه با WP) اقدام کنند.

حرکات یوگا برای اول صبح

یوگای صبحگاهی یکی از تجربیات انرژی زا، جذاب و بسیار سرگرم کننده است. بعد از اینکه چنین تمریناتی را به یک عادت روزانه تبدیل کردید متوجه تغییرات زیادی در بدن، ذهن و هر چیزی که زندگی تان را بهتر می کند، خواهید شد. افرادی که با افسردگی و اضطراب دست و پنجه نرم می کنند، مشکلی در خوردن دارند یا با سایر مشکلات جسمی روبرو هستند این نوع تمرینات می تواند بسیار مفید باشد و خاصیت درمانی برایشان داشته باشد.

مطالعات انجام شده نشان می دهد افزایش انعطاف پذیری می تواند درد خاص بدن یا دردهای عمومی بدن را کاهش دهد. اگر درد مزمن فیبرومیالژیا را دارید یا اینکه سعی می کنید عضلات خود را بهبود ببخشید، کشش های منظم می تواند به کاهش تنش و استرس کمک کند. این نوع کشش ها قادرند سایر مشکلات و شرایط استرس زا همچون شرایط دشوار کاری را بهبود ببخشند.

فواید ترب برای پوست

خاصیت های ترب

ترب چه خواصی دارد؟

ترب دارای خواص متفاوتی برای بدن می باشد؛ برای اولین بار این سبزی در چین کشت شده است. به مرور زمان در کشورهای مختلف نظیر ایران ترب مورد استفاده قرار گرفت. ترب دارای ویتامین، اسید فولیک، آنتوسیانین می باشد که برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از بیماری سرطان موثر است. ترب سفید به بهبود عملکرد مثانه کمک کرده و باعث دفع سنگ کیسه صفرا می شود.

در ادامه با خواص بیشتری از این سبزی آشنا خواهید شد.

کتاب های ثروتمند شدن

خواندن کتاب به روش های مختلفی در موفقیت و ثروتمند شدن شما تاثیرگذار است پس آنرا جدی بگیرید و وقت ویژه ای را به خواندن کتاب اختصاص دهید.

در این مقاله به نقل از مجله موفقیت قصد داریم تا لیستی از بهترین و پروفروش ترین کتاب های حوزه موفقیت و پیشرفت شخصی را معرفی کنیم پس با آلامتو همراه شوید.

ازبین بردن چروک صورت با تمرین

بسیاری از مردم در جستجوی راهی هستند که تا جای ممکن صورتشان را از چین و چروک دور نگه  داشته و باعث شود جوان تر به نظر برسند.

متاسفانه پوست صورت درست مانند سایر پوست ها در طول زمان دستخوش چین و چروک هایی می شود و خطوطی روی پوست ظاهر می شوند که  بسیاری از مردم پول زیادی را بابت ترمیم آن می پردازند.

خبر خوب اینکه یک راه کاملا رایگان و طبیعی وجود دارد که باعث می شود صورت شما جوان تر از چیزی که هست به نظر برسد. منظور ما از این راه طبیعی و رایگان ورزش های صورت است.

ورزش صورت چندین سال است که توسط افراد مشهور ورزشی و فیتنس مورد استفاده قرار گرفته و ادعا می کند که با ارائه اثرات ضد پیری پوست صورت را از هر گونه چین و چروک حفظ می کند.

این یک راه عالی است چرا که عموما مردم دوست دارند تا آن جا که ممکن است جوان تر به نظر برسند.

بسیاری از مردم این ایده را ساختگی می ‌دانند - اما حقیقت این است که علم از این روش پشتیبانی می‌ کند! تحقیقات نشان داده ‌است که ورزش ها و تمرینات صورت می ‌تواند تاثیر مثبتی بر روی ظاهر پوست داشته باشد. در حالی که تحقیقات بیشتری باید انجام شود، دلایل کافی وجود دارد که نشان می دهد این روش کارامد و موثر است و امتحان کردن آن خالی از لطف نیست.

خواص ترخون برای معده

خاصیت های ترخون

ترخون چه خواصی دارد؟

ترخون یک گیاه معطر است که بسیار خوش بو می باشد؛ ترخون به عنوان طعم دهنده غذا به کار می رود. ترخون دارای فواید زیادی برای بدن می باشد. ترخون به عنوان یک گیاه دارویی استفاده می شود.

می خواهیم در این نوشته در مورد خواص بی نظیر ترخون مطالبی را برای شما قرار دهیم.

گردشگری چیست؟ گردشگر کیست؟

گردشگری چیست؟ گردشگر کیست؟

بارها از کلمه‌های گردشگر و گردشگری استفاده کرده‌ایم و بارها آنها را شنیده‌ایم؛ این در حالی است که شاید خیلی‌ها به درستی ندانند معنای واقعی این کلمه‌ها چیست.

تعبیر رویای غذا خوردن

دیدن غذا در خواب برای بیشتر افراد رایج است. با این حال برخی از افراد به ندرت مواد غذایی را در خواب می بینند. حتی اگر رویای شما در مورد دیدن غذا، تلاش برای به دست آوردن آن یا خوردن غذا باشد باز هم فعالیت واقعی غذا خوردن ممکن است در خواب برجسته نشود.

این موضوع بدین خاطر است که در زندگی واقعی و بیداری خود توجه بسیار کمی به غذا خوردن داریم و اغلب اوقات به هنگام خوردن غذا تلویزیون نگاه می کنیم یا با سایر افراد حرف می زنیم. به همین خاطر بافت، طعم و حسی که از خوردن به دست می آوریم برایمان ملموس نیست.

تیروزین آمینو اسید

تیروزین یک ماده اولیه مهم برای انتقال دهنده های عصبی و موادی مانند اپی نفرین (آدرنالین)، نوراپی نفرین و دوپامین است، بدین معنا که به بدن کمک می کند که مواد شیمیایی ای که از تیروئید، انرژی و حالت شما حمایت می کند را تولید کند.

به همین دلیل است که برخی افراد ادعا می‌ کنند که دریافت این آمینو اسید می ‌تواند به "تسریع سوخت و ساز شما" کمک کند.

نه تنها شما می ‌توانید این اسید آمینه را از خوردن غذاهایی با پروتئین، تخم‌ مرغ یا ماهی دریافت کنید، بلکه به شکل مکمل نیز موجود است، که برخی افراد زمانی که تلاش می‌کنند وزن خود را از دست بدهند، از آن استفاده می کنند.

سطوح اسید آمینه تریپتوفان و تیروزین بسته به اینکه فرد غذای غنی از کربوهیدرات و پروتئین را می خورد یا نه، متفاوت است.

این بدان معنی است که برای اکثر مردم یک ایده خوب است که هر دو نوع این مواد مغذی را در رژیم غذایی خود قرار دهند. در حالی که خوردن کربوهیدرات های پیچیده می تواند احساس آرامش و حتی خواب آلودگی را افزایش دهد، به لطف افزایش مقدار سروتونین، خوردن پروتیین به علت افزایش سطح تیروزین منجر به افزایش هوشیاری و توانایی تمرکز می ‌شود.

فواید باقلا برای زن باردار

خاصیت های باقلا

باقلا چه خواصی دارد؟

آیا تا به امروز در مورد فواید باقلا چیزی می دانید؟ باقلا دارای مواد مفید برای سلامت بدن محسوب می شود. باقلا دارای مواد مغذی فراوان بوده و دارای پروتئین زیادی می باشد. باقلا همچنین دارای فیبر، ویتامین کا، ویتامین ب شش، مس، آهن و روی است. همچنین باقلا دارای فولات زیاد می باشد که برای سلامت بدن مفید است. فولات باعث می شود تا شما متابولیسم مناسبی داشته باشید. همچنین مصرف باقلا باعث می شود تا سیستم عصبی شما تنظیم شده و گلبول های قرمز خون شما افزایش پیدا کند. باقلا برای مادران باردار نیز بسیار مفید است. باقلا دارای فواید دیگری نیز برای بدن می باشد که مطالعات نشان می دهد خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و افسردگی را کاهش می دهد.