فلفل سیاه را فراموش نکنید. پسر عموی فلفل هندی یعنی همان فلفل سیاه غنی از پیپرین است و پیپرین همان چیزی است که باعث به وجود آمدن طعم خاص فلفل سیاه می شود. یکی از ویژگی های آن، مهار تولید سلول های چربی است که به لاغری نیز کمک می کند. شما می توانید فلفل سیاه و فلفل کایین را برای سرعت بخشیدن به روند سوخت و ساز چربی با هم ترکیب کنید.
فلفل سیاه را می توان از کجا تهیه کرد؟
شما می توانید فلفل سیاه را از سوپرمارکت محلی خود خریداری کنید.
چگونه از فلفل سیاه برای لاغری استفاده کنیم؟
شما می توانید هر روز 5 عدد فلفل سیاه بجوید یا آن را به آب یا دستور غذایی خود اضافه نمایید
دستور غذایی استفاده از فلفل سیاه برای لاغری
مواد لازم:
- یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه
- یک دوم قاشق چای خوری عسل
- یک فنجان آب گرم
نحوه آماده سازی:
- یک قاشق چای خوری عسل و یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید.
- قبل از نوشیدن خوب هم بزنید.
فواید
فلفل سیاه با جلوگیری از تکثیر سلول های چربی به لاغری کمک می کند.
عسل نیز باعث افزایش ایمنی و داشتن روده ای سالم می شود.
این نوشیدنی به سم زدایی سموم بدن کمک می کند و زمانی که به طور منظم مصرف شود پوستی روشن و بدنی سالم را برای شما به ارمغان می آورد.
هشدار
از مصرف بیش از حد فلفل سیاه اجتناب کنید زیرا باعث ناراحتی معده و مشکلات تنفسی می شود.
منبع: فلفل سیاه