زیباترین جاهای ایتالیا

1. Grotta della Poesia

Grotta della Poesia که با عنوان غار شعر ترجمه می‌شود یک استخر طبیعی زیبا و عاشقانه است که در سواحل دریای آدریاتیک قرار دارد.

با کمک خودرو یا پیاده روی در پله‌های مصنوعی ساخته شده می‌توانید به این استخر دسترسی داشته باشید.

آب این استخر بسیار شفاف و زلال است و به خاطر ماهی‌های بسیاری که در آن شنا می‌کنند برای غواصی عالی است.

باید مطمئن شوید که شیرجه نمی‌زنید زیرا تمامی فعالیت‌های شما به هنگام غواصی تحت کنترل افراد است.

در  نزدیکی آن یک مکان باستان شناسی قرار دارد که ویژگی‌های نقوش لاتین و یونانی را در خود دارد.

سعی کنید با خود غذا، ضد Hفتاب و  سایر موارد ضروری را داشته باشید تا بتوانید از زیبایی‌های این استخر طبیعی لذت ببرید.

 نکات:

• اگر صبح زود به این ناحیه سفر کنید بهتر خواهد بود زیرا جمعیت کمتری در آن وجود دارد.
• افرادی که در خانواده خود فرزند کم سن وسال دارند بهتر است به این ناحیه سفر نکنند.

آیا حیوانات قلقلکی هستند؟

قلقلک دادن افراد می تواند بازی سرگرم کننده ای باشد اما در برخی از شرایط می تواند فرد را ناراحت کند. این موضوع به پاسخ فرد به قلقلک بستگی خواهد داشت. حساسیت افراد در این شرایط متفاوت است. برخی از افراد بسیار قلقلکی هستند و برخی اصلا چنین حسی ندارند.

دانشمندان صدها سال است که در مورد پاسخ قلقلک دادن صحبت می کنند اما محققان به تازگی درک کرده اند که چرا برخی از افراد قلقلکی هستند و  چه چیزی باعث ایجاد چنین پاسخی می شود؟

کاهش وزن با گوجه سبز

خاصیت های گوجه سبز

گوجه سبز چه خواصی دارد؟

گوجه سبز یک میوه بسیار خوشمزه و آبدار می باشد که از گلسرخیان است.

این میوه مزه ی ترشی دارد و به صورت کمپوت نیز مصرف می شود.

گوجه سبز سرشار از ویتامین سی می باشد و حاوی مقادیر زیادی از فیبر می باشد. این میوه به پاکسازی روده ها کمک کرده و فرآیند گوارش را تنظیم می کند.

گوجه سبز سرشار از ویتامین سی، کا و آ می باشد. همچنین این میوه دارای سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، فسفر، و مواد شیمیایی گیاهی است.

زمان برداشت این میوه زمانی است که این میوه نارس و سفت است. این میوه به همراه نمک بسیار محبوب است.

از این میوه برای تهیه خوراکی هایی نظیر انواع پای، کیک و ماست منجمد استفاده می شود. این میوه برای تهیه چوب شور نیز استفاده می شود.

گوجه سبز دارای طعم تند و تیز می باشد و بسیار محبوب است.

گوجه سبز در فصل بهار در دسترس می باشد و یک میوه ی خوشمزه محسوب می شود.

گوجه سبز نارس و سفت دارای طعم ترش و تلخ است.

این میوه سرشار از آنتی اکسیدان می باشد که در ادامه به آن خواهیم پرداخت.

 

استفاده از لوسیون در زمستان

بهترین نکته‌های محافظت از پوست در هوای سرد را بیاموزید تا بهترین احساس را داشته باشید و به بهترین شکل به نظر برسید.

از وقتی که دمای هوا رو به کاهش می گذارد، شما باید لایه برداری پوست را آغاز نمایید، هرچند به طور قطع هیچ چیز گرم و نرم تر از کنار شومینه با یک سوئیشرت گرم نیست، اما تا وقتی که پوست شما حساس باشد، هوای سرد واقعا می تواند روی پوستتان اثر بگذارد.

خشکی، ترک خوردن و کلیه مشکلات دیگر پوست می تواند به هوای سرد بستگی داشته باشد، اما خوشبختانه نیاز به طی کردن راه سختی نیست.

در اینجا به چند راه مختصر برای محافظت از پوست اشاره می شود.

زیبایی های گوری گرجستان

قلعه اصلی که بر روی تپه ساخته شده بود با نام گوری خوانده شد که در زبان انگلیسی به معنای تپه است. در تاریخ گرجستان در اوایل قرن هفتم به آن اشاره شده است. برخی از تاریخدانان بر این باورند که این قلعه توسط سزار هراکلیوس برای ذخیره مهمات جنگ در برابر ایرانیان ساخته شده است.

پس از قرن یازدهم این منطقه به یک مرکز فعال تجاری تبدیل شد. بر اساس نوشته‌های تاریخدانان، این فعالیت‌ها به خاطر بنیانگذار شهر بوده است.

به خاطر موقعیت جغرافیایی آن، دشمنان اغلب قلعه را هدف قرار می‌دادند و تلاش می‌کردند آن را فتح کنند تا بتوانند بر روی منطقه Shida Kartli تسلط داشته باشند. این قلعه بارها در طول تاریخ مورد تهاجم دشمنان قرار گرفته است و توسط ایرانی‌ها و سایر کشورها کنترل گشته است. این دژ محکم بارها تخریب شده و دوباره از نو ساخته شده است.

ظاهر فعلی این قلعه در سال 1774 ساخته شده است که در دوران پادشاهی Erekle دوم بوده است اما در سال 1920 توسط زلزله آسیب شدیدی دید.

موزه استالین در برگیرنده خانه یادبودی است که در آن جوزف استالین متولد شده است. بنای این موزه به همراه برجی است که در  آن قرار دارد. موارد منحصر به فرد زیادی در این موزه به نمایش گذاشته می‌شود که در این میان می توان به مجموعه‌های شخصی از نقاشی‌ها، تصاویر، عکس‌ها، فیلم‌ها و سایر آثار تاریخی منحصر به فرد اشاره کرد.

کاهش وزن با بادام زمینی

بادام زمینی (Arachis hypogaea) یک نوع گیاه خوراکی است که برای اولین بار در آمریکای جنوبی کشت شد و مورد استفاده قرار گرفت.

این گیاه دارای نام های مختلفی مانند groundnuts ،earthnuts و goobers می باشد.

با وجود تشابه نام این دانه خوراکی با نام بادام درختی، این دو نوع گیاه هیچگونه نسبت خانوادگی ای با هم ندارند و به عنوان یک نوع گیاه خوردنی، آنها با لوبیا، عدس و سویا هم خانواده می باشند.

در ایالات متحده، بادام زمینی به ندرت مورد استفاده قرار می گیرد. در عین حال، این دانه اغلب به صورت بو داده و یا به عنوان کره بادام زمینی مصرف می شود. سایر محصولات به دست آمده از بادام زمینی شامل روغن بادام زمینی، آرد و پروتئین هستند.

این محصولات در تهیه غذاهای مختلفی مانند دسر، کیک، شیرینی، میان وعده و سس مورد استفاده قرار می گیرند.

بادام زمینی سرشار از مواد بی نظیری همانند پروتئین، چربی و مواد مغذی مختلف می باشد.

مطالعات نشان داده اند که بادام زمینی حتی ممکن است برای کاهش وزن نیز مفید باشد و به کاهش خطر بیماری های قلبی نیز کمک می کند.

بنابراین من در نظر دارم در این مقاله همه چیزهایی را که باید درباره بادام زمینی بدانید به شما بگویم.

بهبود سلامت مغز با ترک گوشت قرمز

 

پرهیز از گوشت قرمز ممکن است چند سال به عمرتان اضافه کند.

با اینکه گوشت قرمز سرشار از پروتئین و دیگر مواد مغذی ضروری است، چنین گوشت‌هایی می‌توانند برای سلامتی‌تان ضرر داشته باشند؛ به‌ویژه اگر گوشت‌های قرمز پرچرب یا فرآوری شده را انتخاب کنید.

باور کنید یا نه، شما می‌توانید فواید مختلفی از ترک گوشت قرمز کسب کنید.

برای افزایش طول عمر چه بخوریم؟

 

برای افزایش طول عمر چه بخوریم؟

15 مورد از غذاهایی که به شما کمک می‌کنند زندگی سالم تر و طولانی تری داشته باشید:

غذاهای افزایش دهنده طول عمر

فاکتورهای زیادی هست که می تواند بر روی طول عمر افراد ، کیفیت زندگی و سلامت شان اثر بگذارد. از جمله این فاکتورها می توان به فاکتورهای محیطی، سابقه خانوادگی و سن اشاره کرد. با اینحال تحقیقات زیادی درباره ارتباط قوی بین رژیم غذایی و طول عمر افراد وجود دارد.

میوه ها و سبزیجات در برگیرنده ترکیباتی هستند که خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته، برخی از سرطان ها، بیماری های تنفسی مزمن، دیابت و چاقی را کاهش می دهند. به همین خاطر است که متخصصان سلامت مدام تلاش می کنند افراد را تشویق کنند بیشتر از قبل به خوردن میوه و سبزیجات سالم روی بیاورند. اما به خاطر داشته باشید که میوه ها و سبزیجات تنها مواد غذایی نیستند که مواد مغذی بدن تان را تامین می کنند و می توانند از شما در برابر بیماری ها محافظت نمایند.

در این مقاله برخی از مقوی ترین مواد غذایی که می توان در رژیم غذایی گنجاند و به کمک آن طول عمر و سلامت را بهبود بخشید با هم مرور می کنیم.

تعبیر خواب ذرت خام

ذرت در خواب نشانگر رشد، باروری، فراوانی و شکوفایی است. معمولاً دیدن ذرت در خواب معنای مثبت و خوبی دارد. به این که ذرتی که در خواب مشاهده می کنید، پخته شده یا نه حتما توجه کنید. چرا که این چیزها در تعبیر خواب ذرت بسیار مهم هستند.

در زیر ما به مضامین خاص مربوط به ذرت خواهیم پرداخت تا به شما در تفسیر معنای دیدن رویای ذرت کمک کنیم.

کاهش ریزش مو با هلو

خاصیت های هلو

هلو چه خواصی دارد؟

هلو دارای خواص بسیاری برای سلامت بدن می باشد، از جمله خواص این میوه می توان به درمان کلسترول بالا، چاقی، سرطان، بیماری های دستگاه عصبی انسان و استاز خون اشاره کرد.

این میوه باعث می شود تا پوست شما سالم بماند و سیستم عصبی شما تقویت شده و استخوان ها و دندان های شما تقویت شود.

هلو دارای خواص ضدپیری نیز می باشد و باعث سم زدایی بدن می شود.

این میوه دارای آنتی اکسیدان های مختلف می باشد که در دوران حاملگی بسیار مفید است.

هلو باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می شود.

هلو به عنوان یک میوه فصل گرما شناخته می شود و بومی کشور چین است.

این میوه از گروه گلسرخیان می باشد که در کشور چین به وفور یافت می شود. چین به عنوان بزرگ ترین کشور در تولید این میوه شناخته می شود.

هلو دارای پوست های مخملی شکل بوده و پرزدار است. هلو همچنین گوشتی است و عطری و بوی جالبی دارد.

هلو بر اساس گوشت آن به چند دسته مختلف تقسیم می شود.