ویپ چه عوارضی دارد؟

آیا کشیدن ویپ یا جول برای شما بد است؟

حال سوالی که پیش می اید این است که آیا جولینگ برای شما بد است یا اینکه جایگزینی مطمئن تر برای سیگار و مشتقات دخانیاتی به حساب می اید یا خیر

سلامت استخوان ها با مصرف انبه

خواص انبه

با فواید و ارزش غذایی انبه آشنا شوید؛

انبه از خانواده میوه‌های آلویی می‌باشد، گیاهی خوراکی که قسمت گوشتی خارجی آن قشایی است که دانه را در بر گرفته است. انواع زیتون‌، خرما و نارگیل از اعضای همین خانواده محسوب می‌شوند.

انبه‌ها به نسبت رنگ‌، شکل، طعم و سایز دانه‌هایشان به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند. اگرچه در رنگ پوست انبه‌ها از سبز تا قرمز، زرد یا نارنجی تنوعاتی به چشم می‌خورد اما گوشت داخلی آن غالبا زرد طلایی است. انبه‌ها طعمی شیرین و خامه‌ای مانند دارند و بالغ بر ۲۰ نوع ویتامین و مواد معدنی در آنها یافت می‌شود.

انبه‌ها از متداول‌ترین میوه‌های مصرفی در سرتاسر جهان هستند. برخی از خواص مصرف انبه در حفظ سلامت عبارتند از کاهش خطر اختلالات نابینایی مرتبط با شبکیه چشم، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده، بهبود در هضم غذا و حفظ سلامت استخوان‌ها و حتی انبه فوایدی برای پوست و مو دارد.

این اطلاعات از مجموعه مقالات مرتبط با فواید مواد غذایی محبوب، در مرکز علمی اخبار که وظیفه عمده آن جمع‌آوری مقالات است، تهیه شده است. در آنجا به تجزیه تحلیل مواد مغذی پرداخته و نگاهی موشکافانه به فواید احتمالی آنها در حفظ سلامت و به بررسی چگونگی گنجاندن انبه بیشتر در برنامه غذایی می شود، و البته خطرات احتمالی ناشی از مصرف انبه نیز بررسی شده است.

قد و وزن ایده آل پسران و دختران

میانگین قد و وزن بر حسب سن

نمودارهای قد و وزن، توسط متخصصان اطفال، برای تشخیص اینکه رشد یک کودک چقدر باید باشد، استفاده می‌شود. اما این نمودارها در مورد بزرگسالان، برای تشخیص اینکه آیا شما اضافه وزن دارید و یا در خطر شرایط خاص پزشکی مانند بیماری قلبی هستید یا نه بکار می‌رود.

علت و درمان خارش چانه

بررسی اجمالی

به طور کلی هنگامی که احساس خارش می کنید، اعصابتان سیگنال هایی را برای انتشار هیستامین به مغز ارسال می کنند.

هیستامین بخشی از سیستم ایمنی بدن شما است و پس از آسیب یا واکنش آلرژیک آزاد می شود.

هنگامی که خارش در یک منطقه خاص مانند چانه ی شما متمرکز شده باشد، می تواند بسیار ناراحت کننده باشد.

خبر خوب این است که شما می توانید خارش چانه ی خود را درمان کنید.

در اینجا چند علت شایع که سبب بروز خارش چانه می شوند و نحوه درمان آن ها ذکر شده اند.

چه چیزی باعث خارش چانه می شود؟ علل خارش چانه معمولا شبیه به علل خارش صورت هستند.

در اغلب موارد، خارش صورت یا چانه ناشی از چیزی است که به راحتی قابل درمان می باشد.

هنگام خوردن میان وعده ها چه چیزهایی را رعایت کنیم؟

اگر این اقدامات را در هنگام خوردن میان وعده انجام دهید، می توانید با آسودگی بیشتر و حداقل ضرر از خوردن میان وعده ها لذت ببرید.

خوردن میان وعده ها یکی از راههای گذران وقت در میان امریکایی ها شده است. کاری است که همه ما دوست داریم آن را انجام دهیم. اما وقتی به میان وعده فکر می کنید چه چیزی در ذهنتان می آید؟

گوشت های تکه تکه شده، یک سالاد یا کراکر یا میان وعده های معمول.

اغلب غذاها مسئله ای برای کاهش وزن شما ایجاد نمی کنند؛ بلکه چیزی که در این میان اتفاق می افتد، مسئله است. حتی زمانی که میان وعده ها کوچک هستند، اگر شما به اندازه کافی مراقب نباشید می توانند به چربی در اندام های شما تبدیل شوند.

پیشنهاد من به شما خوردن 3 وعده غذایی کامل در روز است که پس از آن نیاز کمتری به خوردن میان وعده پیدا می کنید .

سپس این استراتژی ها را در ذهن داشته باشید وقتی تصمیم دارید میان وعده ای میل کنید.

12 مکان توریستی برتر در تروندهایم

تروندهایم یا تروندهیم) به نروژی: (Trondheim سومین شهر بزرگ نروژ است که در شهرستان سور تروندلاگ نروژ واقع شده‌است.

این شهر اولین پایتخت نروژ بود که بعدها پایتخت به اسلو انتقال یافت.

این شهر توسط وایکینگ‌ها در 997 بعد از میلاد به عنوان یک منطقه تجاری ساخته شد و  تا سال 1217 پایتخت نروژ بوده است.

تروندهایم در شبه جزیره ای ساخته شد و در انتهای غربی خود به سرزمین اصلی متصل شده است.

این شهر به عنوان مقصد خرید و فرهنگی در میان افراد محبوب است و در بخش‌های مختلف آن می‌توان فروشگاه‌هایی را مشاهده کرد.

همانند سایر شهرهای نروژ (حداقل مناطق شمالی آن) تروندهایم از اواسط مه تا اواسط جولای تاریکی را تجربه نمی‌کند.

این شهر بهترین مکان برای اسکی است.

رقص و فواید آن

زمانی که صدای موسیقی به گوشتان می رسد ناخودآگاه نیرویی در درونتان شکل می گیرد و همه احساسات شما را درگیر خود می سازد. شاید ریتم یک موسیقی دلخواه یا تمرین ورزشی است که شما را به فعالیت وا می دارد. شاید هم می خواهید از روزتان لذت ببرید و حرکات پیچیده ای را اجرا کنید. صرف نظر از دلیلی که برای خود دارید یک موضوع مهم هست که باید بدانید: رقصیدن مزایای فیزیکی، ذهنی و احساسی بی شماری دارد و شما می توانید از این مزایا به خوبی بهره ببرید.

خواص توت برای مو

خاصیت های توت

توت چه خواصی دارد؟

توت دارای فواید زیادی برای سلامتی می باشد، اگر بخواهیم به طور کلی خواص توت را برای شما بیان کنیم می توان به خواص ضد التهابی، ضد سرطانی و ضد پیری اشاره کرد.

توت به عنوان یک گیاه دارویی استفاده می شود که دارای عوارض ناچیز می باشد. توت دارای اثرات مثبت سلامتی بر روی بدن می باشد. توت دارای درخت کوچکی است که جزء گیاهان بومی مناطق شمال کشور چین محسوب می شود.

کاربردهای نخستین این گیاه در دوران باستان می باشد. توت حاوی ترکیبات فعال می باشد که باعث به وجود آمدن طیف زیادی از فواید برای سلامتی است.

توت شامل پلی فنل، فلاونوئید زیاد می باشد که خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد سرطانی، ضد پیری و ضد باکتری است.

برگ های توت در مقایسه با ریشه های آن حاوی ترکیبات فنلی است.

این میوه کوچک و خوشمزه می باشد که علاوه بر کشور چین در کشورهای دیگر نظیر هند، ایران، افغانستان و اروپای جنونی نیز وجود دارد.

طب چینی با بهره گیری از توت به درمان بسیاری از بیماری های می پردازد.

 

کلاه پوشیدن و طاسی

در حالی اکثر کارشناسان معتقدند کلاه گذاشتن روزانه باعث ریزش مو نمی‌شود، اما باعث بروز مشکلاتی برای آنها که در حال حاضر هم به دلیل ژن و الگوی طاسی مردانه در حال ریزش مو هستند، می‌شود.

این افسانه‌ که کلاه به سر گذاشتن باعث ریزش مو می‌شود، احتمالا از داستان‌هایی ریشه گرفته است که در آن‌ها افراد به ارتش می‌پیوندند و بلافاصله موهای خود را از دست می‌دهند که برخی تصور می‌کنند به دلیل پوشیدن کلاه و کلاه‌خود این اتفاق می‌افتد.

متأسفانه، بیشتر این طور به نظر می‌رسد که ورود آن‌ها به ارتش مصادف با شروع طاسی‌شان بوده است تا این که کلاه مسبب آن باشد.

با این حال، در ادامه می‌خوانیم که چطور کلاه می‌تواند برای فردی که در حال حاضر مشکل کم‌پشت شدن مو دارد، دردسر ایجاد می کند.

بهترین مراکز خرید استانبول را بشناسید!

مراکز خرید را می‌توان به عنوان یک مفهوم تازه در ترکیه در نظر گرفت زیرا قدمت آن تنها به اواخر دهه 80 می‌رسد.

با این حال زمانی که مغازه‌ها و مراکز خرید در ترکیه پدیدار شدند به خوبی مورد استقبال قرار گرفتند.

شما می‌توانید هم اکنون مراکز خرید عالی و زیبایی را در استانبول پیدا کنید.

در این مقاله قصد داریم 10 مورد از بهترین مراکز خرید در استانبول را معرفی کنیم.