پرهیز از گوشت قرمز ممکن است چند سال به عمرتان اضافه کند.
با اینکه گوشت قرمز سرشار از پروتئین و دیگر مواد مغذی ضروری است، چنین گوشت‌هایی می‌توانند برای سلامتی‌تان ضرر داشته باشند؛ به‌ویژه اگر گوشت‌های قرمز پرچرب یا فرآوری شده را انتخاب کنید.
باور کنید یا نه، شما می‌توانید فواید مختلفی از ترک گوشت قرمز کسب کنید.