آیا دانه های گشنیز برای کاهش وزن مناسب است؟

این ادویه طب سنتی به طور مرتب در غذاهای هندی، بنگلادشی و پاکستانی مورد استفاده قرار می گیرد. دانه های گشنیز زمانی برداشت می شوند که قهوه ای رنگ شده باشند. این دانه ها حاوی انواع آنتی اکسیدان ها، چربی های سالم و مواد معدنی مختلفی مثل مس، پتاسیم، روی، کلسیم و منیزیم هستند. علاوه بر این این دانه ها غنی از ویتامین C هستند که باعث افزایش ایمنی بدن می شود.

فواید زنجبیل برای لاغری

زنجبیل متابولیسم را در حدود 20 درصد افزایش می دهد و باعث افزایش سرعت سوخت و ساز چربی می شود. قطعه کوچکی از این گیاه را در منوی غذایی خود قرار دهید و ببینید که چگونه با چاقی مبارزه خواهد کرد. علاوه بر این شما می توانید از آن برای درمان گلو درد و بسیاری از مشکلات دیگر استفاده کنید.

این گیاه دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که روده ها را تسکین می دهد. زنجبیل دارای ویژگی های غربالگری فعال است و لذا باعث حصول اطمینان از این امر می شود که شما خود را با غذا خفه نمی کنید.

موثرترین گیاهان برای لاغری

آیا رژیم دارید، اما وزن تان ثابت مانده و تغییری نمی کند؟ آیا رژیم غذایی تان مانع از خوردن غذاهای لذیذی مانند کیک، پیتزا، برگرها و چیپس سیب زمینی می شود؟ اگر بخواهم با شما صادق باشم این مشکلی است که همه ما را گرفتار کرده است. من هم حتی پس از اینکه رژیم غذایی خاصی را رعایت کردم، باز هم وزن چندانی را از دست نداده و ناراحت شدم. اما بعد، متوجه شدم که دلیل واقعی از دست ندادن وزنم چیست.

اول اینکه رژیمم را به درستی دنبال نکردم. ثانیا، من باید سوخت و ساز بدنم را به همراه فرایند هضم افزایش دهم تا چربی بیشتری بسوزانم. برای این منظور، دوستم، که متخصص طب سنتی و گیاهی است، گیاهان و ادویه جات کاهنده وزن را به من توصیه کرد. بنابراین، من هم تحقیق خودم را شروع کردم و تلاش کردم تا آنها را امتحان کنم.

حتما باور نمی کنید اما، من توانستم سه کیلو از وزنم را در طی یک ماه از دست بدهم! بهترین بخش استفاده از این گیاهان و ادویه ها این است که به راحتی در دسترس هستند و هیچ عارضه جانبی ندارند. بنابراین خانم ها، اگر هیچ چیزی برایتان اثر نمی دهد، این 8 گیاه و ادویه برای لاغری را حتما امتحان کنید و بدن خود را تغییر دهید! بیایید شروع کنیم.

چای ماچا در بارداری

خاصیت های چای ماچا

چای ماچا چه خواصی دارد؟

چای ماچا یک نوع چای سبز می باشد که دارای خواص چای سبز بوده و از قدیم در کشورهای آسیایی مورد استفاده قرار می گرفته است.

این چای برای درمان بیماری های مختلف می باشد.

چای ماچا از جمله چای های پرطرفدار کشور چین و آسیا می باشد.

چای ماچا از چای سبز بدست می آید که رنگ و بوی بسیار خوبی دارد.

 

رفع گل مژه با چای قاصدک

خاصیت های چای قاصدک

چای قاصدک چه خواصی دارد؟

چای قاصدک برای سفت کردن پوست شکم

اگر به دنبال یک گیاهی دارویی برای سفت کردن پوست شکم هستید می توانید از چای قاصدک کمک بگیرید.

این گیاه دارویی باعث می شود تا عملکرد کبد شما بهبود پیدا کند. چای قاصدک باعث می شود تا آب حبس شده در بدن از بین برود. همچنین شما می توانید این ادویه را با ادویه های دیگر ترکیب کنید تا چربی های شکم شما از بین برود.

 

چای سبز برای معده

خاصیت های چای سبز

چای سبز چه خواصی دارد؟

کمک به کاهش وزن

چای سبز دارای پلی فنل می باشد که باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن می شود و از انباشت چربی ها جلوگیری می کند. در این چای کافئین وجود دارد که باعث می شود تا در کاهش وزن موثر باشد. شما می توانید روزانه سه فنجان چای سبز میل کنید تا نتیجه آن را مشاهده کنید. می توانید برای خوش طعم کردن چای سبز از آب لیمو و زنجبیل استفاده کنید.

 

فواید آلوئه ورا برای معده

گیاه آلوئه ورا مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارد که برخی از این مزایا در برگیرنده بهبود سیستم گوارش است که همین امر موجب می‌شود سلامتی انسان در طولانی مدت بهتر شود.

این گیاه می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، فرآیند پیری را به تعویق بیندازد، درماتیت را درمان کند، مشکلات قاعدگی را بهبود ببخشد، درد آرتروز را بکاهد، زخم را درمان کند، حالت تهوع را درمان کند، زخم را کاهش دهد، سطح قند خون را کاهش دهد، از بروز دیابت جلوگیری نماید، از استرس اکسیداتیو پیشگیری نماید، مانع از رشد سلول‌های سرطانی شود، عوارض جانبی پرتو درمانی را کمتر نماید، رشد موها را ترویج نماید و نشانه‌های رفلاکس اسید معده به مری را تسکین دهد.

این گیاه همچنین می‌تواند سطح کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش دهد، عملکرد سیستم قلبی-عروقی را بهبود ببخشد، درد مفاصل و عضلات را کمتر نماید، طول عمر انسان را افزایش دهد و بیماری‌های لثه را درمان نماید.

این گیاه سال‌هاست که برای تسکین درد مورد استفاده قرار می‌گیرد زیرا خواص ضد التهابی عالی دارد.

مطالعات زیادی در حال انجام است تا بتوانند مزایای بیشتری از این گیاه را کشف کنند.

آلوئه ورا به عنوان آلوئه دارویی نیز شناخته شده است و برخی از نام‌های رایج آن Lily of the Desert ،Burn Plant و Elephant’s Gall است.

این گیاه متعلق به خانواده گیاهان آبدار است.

بیشتر افراد بر این باورند که منشا آلوئه ورا در سودان است و برای بیش از 6000 سال مورد استفاده قرار گرفته است.

خواص زیاد و باورنکردنی این گیاه توسط بیشتر کشورها همچون مصر، اسپانیا، ایران، یونان، ایتالیا، آفریقا، ژاپن و هند شناخته شده است.

این گیاه در آب و هوای گرم رشد بهتری دارد و بیشتر در هند، آفریقا و سایر مناطق خشک دیده می‌شود.

این گونه کاربردهای وسیعی در طب گیاهی دارد. آلوئه ورا ترکیباتی همچون mannans، پلی ساکاریدها، لکتین و آنتراکینون دارد که برای سلامت انسان بسیار مفیدند.

ارتفاع این گیاه به 60 الی 100 سانتی متر می‌رسد و برگ‌های آن ضخیم و تیغ دار هستند.

رنگ آن از سبز تا خاکستری مایل به سبز متغیر است. برخی از گونه‌های این گیاه نقطه‌های سفید رنگی در بخش پایینی و بالایی سطح ساقه دارند.

حاشیه‌های برگ آن شبیه دندانه‌های اره است و شکوفه‌هایش در طول تابستان دیده می‌شود.

این گیاه را می‌توان به راحتی در بیرون از منزل یا منزل نگه داری کرد.

خواص زنیان برای رحم

خاصیت های زنیان

زنیان چه خواصی دارد؟

گیاه زنیان نام های زیادی دارد؛ این گیاه با نام های انیسون بری، کمون حبشی، اجوان، اسپری کای و نانخواه شناخته می شود.

این گیاه با ارتفاع ۳۰ تا ۹۰ سانتی متر می باشد. به شکل خودرو در نواحی شرقی هند، ایران و مصر می روید.

 

خواص درمانی بابونه

بابونه چه خواصی دارد؟

بابونه یک گیاه می باشد که برای تقویت مغز و اعصاب و همچنین قوای جنسی موثر است.

سلامت معده را به شما هدیه می کند و شما می توانید با نوشیدن آن خواب راحتی را تجربه کنید.

بابونه در زمان های قدیم مورد استعمال قرار می گرفت. در زمان های قدیم بابونه برای تب های مالاریا استفاده می شد.

از نظر طب سنتی بابونه گرم و خشک است و از تقویت کننده های تلخ مزه به حساب می آید.

بابونه از جمله گیاهان معطر یک ساله می باشد که ارتفاع آن بین ۲۰ تا ۴۰ سانتی متر است که هم در مزارع هم در کنار جاده ها قابلیت رویش دارد.

ساقه ی بابونه انشعاباتی است و برگ های آن باریک و دراز است. این گیاه در فصول اردیبهشت تا مهر ماه می روید.

بابونه یا بوی سیب انواع گوناگونی دارد. این گیاه دائمی و کوچک بوده و ساقه ی آن به رنگ سبز مایل به سفید است.

فواید دارچین برای چربی سوزی

دارچین یک ادویه، با طعم شیرین و قوی است. این ادویه به سوخت و ساز بدن کمک می کند و باعث تنظیم قند خون می شود.