چگونه از آلزایمر جلوگیری کنیم؟

تحقیقات چدید نشان می دهد که خانم هایی با آمادگی جسمانی بالا، ۸۸ درصد کمتر از سایرین دچار زوال عقل می شوند.

سال ‌هاست که محققان به دنبال درک این موضوع هستند که چرا زنان آمریکایی دو برابر مردان به آلزایمر مبتلا می شوند.

7 ماسک خانگی برای رفع خشکی موها

با ماسک‌های دست ساز و خانگی موهای خشک، می‌توانید رطوبت و درخشنگی از دست رفته ی موهایتان را بدون هزینه ای زیاد و خرید محصولات مراقبت از مو که معمولا حاوی مواد شیمیایی هستند به موهایتان بازگردانید.

ساختن ماسک برای موهای خشک در مجموع کار سختی نیست و به تخصص یا محصول خاص یا زمان زیادی احتیاج ندارد. در این نوشته چندین ماسک درمانی برای موهای خشک به شما معرفی می‌شود که می‌توانید در اولین فرصت آن‌ها را ساخته و از فوایدشان بهره ببرید.

آووکادو چه مزایایی دارد؟

اصلا آووکادو چیست؟ آووکادو یک میوه‌ی سبز یا سیاه رنگ است که بر روی درختانی همیشه سبز، در آب و هوای گرم می‌روید. آووکادو دارای روغنی سالم برای قلب، و همه کاره است و می‌توان از آن در انواع بسیاری از دستورات غذایی استفاده کرد. همچنین شامل بسیاری مواد مغذی دیگر نیز هست که همگی برای سلامتی مفیدند. در حالیکه این میوه می‌تواند بخش مغذی برنامه‌ی غذایی شما باشند، اما در عین حال باید از مشکلات بالقوه‌ی آووکادو با خبر باشید.

راهکارهایی برای تصفیه آب در خانه

دسترسی به آب تمیز و پاکیزه، برای سلامت انسان ها، حیوانات و گیاهان ضروری است. آب ممکن است با پاتوژن ها، مواد معدنی یا سایر ناخالصی هایی که باعث ایجاد بیماری و مشکل در سلامتی افراد می شود آلوده شده باشد. چه در محیط بیرون از منزل باشید و به آب تمیز دسترسی نداشته باشید یا اینکه منبع آب تمیز در منزل وجود نداشته باشد، روش های مختلفی وجود دارد که به کمک آن ها می توانید اب را تصفیه کنید و آلودگی های آن را از بین ببرید.

معرفی 12 ماده خوراکی متعادل کننده هورمون ها

هورمون‌ها، سیستم کنترل کننده‌ی بدن هستند. اما در عصری که هورمون‌های شیمیایی مزاحم در غذاهای فراوری شده، شامپوها و حتی شکلات‌های معطر و خوشبو کننده‌های هوا نیز مخفی شده‌اند، بر هم ریختن تعادل هورمون‌ها امری دور از ذهن نیست. متاسفانه هورمون‌ها بر تمام سطوح سلامت تاثیر گذارند، از کاهش وزن تا بارداری و حتی احساس خوشبختی. عدم تعادل هورمون‌ها خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان‌ها را افزایش داده و موجب برخی بیماری‌های مزمن می‌گردد.

شهرهای زیبای روسیه برای گردشگری

روسیه به عنوان بزرگ‌ترین و قدرتمند‌ترین عضو اتحاد جماهیر شوروی سابق، هنوز هم یک کشور عالی برای بازدید است. روسیه کشور کنتراست‌ها و متضادهاست.

روش هایی برای رفع موهای زائد پا در خانه

خیلی از خانم‌ها از اینکه دوباره تابستان از راه برسد می‌ترسند. چرا که مهارت یا عدم مهارت اصلاح پایشان در معرض نمایش قرار خواهد گرفت. مردان خیلی انگشت شماری دوست دارند تا بدن همسرشان مو داشته باشد، پس تیغ خود را آماده کنید و این نوشته را بخوانید. من برای اولین بار زمانی که یک نوجوان بودم موهای پای خودم را اصلاح کردم (درست مانند همه) و البته همیشه هم اطراف قوزک پایم را می بریدم. در این نوشته ۱۲ ترفند درباره اینکه «چطور موهای پای خود را بدون بریدن بدنتان اصلاح کنید» آورده شده است.